趣味に生きるリーマンの雑記ブログ

うつ病になりかけたが復活し、仕事に趣味に奮闘。そんな30代既婚サラリーマンのおっさんが趣味のことや日々気になったことなどを発信しています。

健康

うつ病になる前に!ぼくが精神的に助けられた著書3冊を紹介

職場の上司とそりが合わず、うつ病になりかけた時に助けられた本を紹介します。 自覚症状として自律神経がやられてしまったのか、 微熱が1か月続く 朝、寝起きのときに口の中が異常に乾燥し、喉が痛い ふと涙が出てくる といった症状が出てきており、とくに…

その昔、童貞なのに性病と診断された話

タイトル通り、昔ぼくが一切の性交渉の経験がないのにもかかわらず、性病と診断された話を書いてみたいと思います。悩み多き青少年の何かヒントになればと。この手のお話が苦手な方はすみません。少し行間開けておきます。 ちなみに診断されたのは”尖圭コン…

風疹のワクチン摂取さっさと受けろ!抗体検査している場合じゃない3つの理由

今、風疹が流行していて、厚生労働省からも緊急情報が出ている状況なのはニュースで報じられていて聞いたことがあると思います。ぼくは30代半ばなのでちょうど予防接種をあまりしていない世代ということで、奥さんと一緒に病院へ行ってきました。 ぼくは抗…

ゴルフで左肩を亜脱臼した話

またまたケガをした経験の話です(苦笑い) 本当に、関節をケガしやすく、大体のスポーツで関節を痛めます。といいつつ、ゴルフで一番最初に大きなけがをしたのは背中でしたが。 ryosuke0524.hateblo.jp 記事の順番が時系列になっていませんが、ケガをした部…

ゴルフで背中を痛めて整体に通った話

何年か前、職場の先輩の紹介で、初めてゴルフのレッスンに通っていた時期があります。 お金を払ってレッスンに通うので、当然上達を期待して通うわけです。初めてレッスンプロの方に具体的なアドバイスをもらうので、当然盲目的に信じてしまう一面があります…

スノーボードで腓骨筋腱炎を発症し完治するまでの話

腓骨筋腱炎(ひこつきんけんえん) 聞きなれない言葉じゃないですか?少なくともぼくはこう診断されるまで知りませんでした。 腓骨筋とは足首からふくらはぎにかけてつながっている筋肉で、早い話その部位の腱鞘炎になったということです。 キーボードを打ち…

ネットでバレずにHIV検査をした話

最近ツイッターでやたらと広告を見るので。 今HIVでは死にませんっていうやつ。 死ななくても、かかると一生背負わなければいけないし、かかりたくない。 でも、意外とあの時勢いで・・・みたいな経験ありません?そしてふとした瞬間に思い出して無性に不安…

胃カメラの恐怖は薬で乗り越えろ! ストレス胃痛で胃カメラをした話

30代にもなるとだんだん経験者が増えてくる胃カメラ。想像してみてください。喉から、もしくは鼻から管を入れられる恐怖を。ぼくはストレスからか胃痛が2か月くらい続き、背中側まで痛みが貫通している感じがしたのでいよいよ病気の可能性もあるなと病院へ…

痛風になってからでは遅い!尿酸値は薬で下げろ

尿酸値が高い。 体質なのか20代半ばから健康診断で値が基準範囲外の7を超えたりして会社の産業医面談とかに引っかかる。 そんなに晩酌をするわけでもないが、尿酸値=ビールでもなんでもなく、食生活が大きいみたい。 今年の健康診断でとうとう値が10を…